La alegría, dinámica y energía positiva fueron el sello que tres decenas de participantes imprimieron al Circuito Aquafitness 2017, celebrado el pasado sábado en El Delfín Oriente.
Minutos antes de las 8:00 de la mañana, las y los entusiastas participantes se echaron un chapuzón a la alberca principal del club deportivo para la clase gratuita de Aquafitness, que en esta ocasión fue un circuito de seis estaciones donde, en pequeños grupos, desarrollaron seis diferentes ejercicios de forma simultánea.
Mediante esta clase, liderada por los instructores de El Delfín, los participantes desarrollaron fuerza, resistencia y coordinación a través de movimientos que se pueden llevar al cabo con mayor facilidad aprovechando las bondades del agua.
“El agua nos ayuda a que el desenvolvimiento sea más noble y más divertido ya que trabajamos en grupo y la energía y el entusiasmo se contagia y el trabajo con música lo hace más agradable”, explicó la profesora Sara Penagos.
La instructora de El Delfín destacó la buena actitud de los participantes, muchos de ellos alumnos constantes de las clases de Aquafitness, quienes han manifestado una progresión pues emocionalmente son más positivas, físicamente con mayor agilidad para sus actividades diarias y en general gozan de una mejor calidad de vida.
En este sentido, la señora Amalia Paniagua Morales, maestra jubilada y alumna del programa de Aquafitness desde hace más de un año, calificó esta actividad como productiva para su salud.
“A mí me ha gustado todo, ya tiene un año que estoy aquí y la verdad me ha ayudado a estar bien de salud, dinámica toda la mañana y me ha encantado”, dijo la alumna quien destacó entre otros beneficios el bajar de peso, sentirse más relajada y alegre gracias al Aquafitness, una alternativa que poco a poco va mostrándose como una buena alternativa para ejercitarse.
Recuerda que puedes integrarte a los grupos de Aquafitness de El Delfín ya mismo, con horarios por la mañana y por la tarde. Pide mayores informes en recepción o al Tel. 6122915. ¡Anímate!
